Como palabra, no suena tan agradable, pero exfoliar puede ser una experiencia bastante placentera para tu piel. ¿Sabes cómoexfoliar tu piel correctamente? Y, quizás lo más importante: ¿sabes por qué deberías hacerlo?
¿Qué es el exfoliante?
Exfoliar es más o menos una palabra elegante para eliminar las células muertas de la piel. Esto se puede hacer literalmente frotando, con un abrasivo o con ingredientes potentes como ácidos de frutas que logran los mismos resultados sin la necesidad física de un cepillo.
El mejor camino hacia una piel más suave y saludable puede estar en medio de esos dos: un producto exfoliante rico en ingredientes naturales que ayudan a eliminar las células muertas de la piel.
"Además de revelar células frescas de la piel, la exfoliación elimina las células muertas de los poros, haciéndolos parecer más pequeños", dijo Rachel Nazarian, MD, dermatóloga de Manhattan. Cosmopolita .
Si se pregunta si simplemente lavar la piel ya es suficiente, no está solo. La respuesta es sí. Y no.
El lavado de la piel elimina la suciedad, el maquillaje y el exceso de grasa. Y si bien elimina algunas células muertas de la piel, realmente depende de con qué te lavas la cara y cómo.
¿Por qué exfoliar?
Piensa en exfoliar como si fuera un potenciador de oxigeno para tu ropa o poner platos relativamente limpios en el lavavajillas. Profundiza en el proceso y le brinda una piel más sana y limpia.
Si no utilizamos un producto exfoliante, la piel puede lucir cetrina, grasa e incluso ser propensa a sufrir más brotes. Eso es porque, como dice Nazarian, elimina las células muertas de la piel (y hay muchas).
"Eliminar la acumulación mejora la capacidad de la piel para absorber todo lo demás, desde medicamentos para el acné hasta sueros antienvejecimiento", dice el Dr. Nazarian.
Sin exfoliar, aplicar esos costosos y elegantes productos para el cuidado de la piel en la cara es como tratar de pintarse las uñas de los pies a través de los calcetines.
Cómo exfoliar
No faltan productos que pretenden exfoliar la piel. La responsabilidad siempre recae en nosotros, los consumidores, para determinar qué es lo mejor para nuestra piel.
Si tienes piel sensible (piel propensa a brotes, piel sensible o piel propensa a la sequedad), evita esos exfoliantes fuertes. Eso significa que no se deben usar cáscaras de nueces molidas, sales o exfoliantes con azúcar ni ninguna herramienta (como cepillos ásperos o guantes exfoliantes) que puedan agitar la piel. Si tienes una piel bastante normal, estos productos pueden funcionar bien.
Las pieles sensibles y propensas a los brotes pueden funcionar mejor con productos químicos (no necesariamente sintéticos, claro está). Estos pueden ser tónicos para el cuidado de la piel . o sueros cargados con ácidos de frutas astringentes (a menudo enumerados como alfa hidroxiácidos) y otros ingredientes botánicos que tienen un efecto exfoliante en la piel, pero sin la alteración física de un exfoliante. También puede considerar la posibilidad de realizar exfoliaciones cutáneas profesionales, pero, de nuevo, opte por productos que dependan de ácidos de frutas y otros ingredientes naturales en lugar de productos químicos sintéticos agresivos.
Afortunadamente, las microperlas están desapareciendo de los productos para el cuidado de la piel, por lo que ya no tienes que preocuparte por que dañen el medio ambiente. Pero evítalos a toda costa también por la salud de tu piel. Frotar plástico por toda la cara nunca es una buena práctica.
Y tenga en cuenta que los exfoliantes corporales u otros exfoliantes dirigidos a todo el cuerpo pueden no ser adecuados para el rostro, ya que pueden ser más fuertes (como los exfoliantes con sal). ¡Pero tampoco ignores tu cuerpo! Los exfoliantes con azúcar antes de afeitarte las piernas pueden significar un afeitado más suave y limpio. Y frotar los pies con regularidad puede ayudar a reducir los callos y los callos.
¿Con qué frecuencia exfoliar?
Esto realmente depende de tu tipo de piel. Las personas con piel sensible pueden encontrar que una exfoliación semanal es suficiente, mientras que otras pueden reportar beneficios a diario. Puede ser mejor utilizar un tónico o suero exfoliante suave a diario y un producto exfoliante más intenso aproximadamente cada semana.
