La limpieza diaria de la piel es algo habitual. La mayoría de nosotros lo hacemos sin pensarlo: nos lavamos la cara en la ducha (por la mañana o por la noche) y probablemente nos lavamos la cara rápidamente en el lavabo al final del día. Bueno, cuando se trata de cómolavarse la cara , no es tan simple como crees (o esperas) que debería ser.
Cómo lavarse la cara (de la manera incorrecta)
Sólo porque lo hayas estado haciendo toda tu vida no significa que esté bien. ¿Te estás lavando la cara así?
- Agua hirviendo: esto puede secar y dañar la piel. Es un no-no.
- Ingredientes químicos agresivos: los jabones y limpiadores faciales se pueden preparar con alcohol y otros ingredientes secantes o dañinos (más sobre los que querrás en un momento).
- Esponjas, toallitas o esponjas ásperas: también pueden irritar y dañar la piel.
- Dejar el maquillaje puede parecer que tiene sentido; después de todo, te estás lavando la cara, pero no es la mejor práctica para tener la piel limpia.
- Mojar demasiado la piel antes de aplicar el limpiador puede eliminarla y dejar la piel sucia.
Cómo lavarse la cara (de la manera correcta)
Sí, hay una manera correcta de hacerlo. Pruebe estas mejores prácticas y vea si su piel no luce increíble después de unas semanas.
- Use agua tibia o fría; agua fría si desea puntos extra. El agua fría reduce los poros y es bastante vigorizante y no daña la piel como el agua caliente.
- Utilice ingredientes naturales: los limpiadores deben ser lo suficientemente fuertes como para eliminar la suciedad y la grasa, pero no tan fuertes como para quitar la pintura. Si bien muchos productos comerciales prometen beneficios de limpieza eficaces, pueden ser demasiado duros, especialmente para la piel delicada. Y si eliminan todos los aceites naturales de la piel, es posible que quedes con glándulas sebáceas demasiado agresivas, lo que puede provocar brotes.
- La exfoliación es un componente clave para limpiar la piel, pero no te excedas con productos o herramientas abrasivas fuertes. Trate de encontrar un equilibrio entre exfoliantes naturales como los ácidos de frutas y tratamientos más fuertes que se usan con menos frecuencia. Para la limpieza diaria, utilice las manos o un cepillo eléctrico suave para la piel en la posición más suave.
- Asegúrate de quitarte todo el maquillaje antes de lavarte. Los aceites son los mejores para quitar el maquillaje (especialmente las bases espesas y el rímel). Pase bolas de algodón empapadas en jojoba, aceite de almendras u otro aceite (o mezcla) agradable para la piel hasta quitar el maquillaje. Luego lava como de costumbre.
- Sí, empezar con la piel seca al lavarte es lo ideal. Use un poco de agua para activar el jabón en sus manos, pero aplíquelo sobre el rostro seco para obtener mejores resultados.
- Siga su limpieza con productos tonificantes para la piel para iluminar y rejuvenecer el tono de su piel y asegúrese de aplicarlos como humectante facial orgánico y protección SPF.
