Si tu régimen de protección solar te hace ver (y sentir) como si te estuvieras abrigando para un invierno islandés mientras usas masilla en la cara en lugar de un día de voleibol de playa, no estás solo. No hay que avergonzarse de protegerse de las líneas finas, las arrugas, las manchas de la edad y la palabra C. Pero el verano está destinado a ser DIVERTIDO al menos: ligero, fácil y, definitivamente, soleado. Cubrir cada centímetro de piel seguramente elimina el placer de los largos y tranquilos días de playa. Si a eso le sumamos el gasto en protección solar (los sombreros y gafas de sol de moda no son baratos, ni tampoco lo es el excelente protector solar), podrás olvidarte de los pantalones cortos y de esos planes de vacaciones de verano. Pero, ¿qué pasaría si pudieras tener ese brillo veraniego bañado por el sol mientras te mantienes protegido? ¿Puedes broncearte mientras usas protección solar?
La respuesta corta es sí.
Si bien el protector solar, especialmente el tipo natural que refleja los rayos del sol en lugar de absorberlos, está diseñado para minimizar el daño a la piel, aún puedes lucir un bronceado bastante decente mientras estás protegido de las quemaduras, que es donde ocurre el daño real, no no sólo aumenta el proceso de envejecimiento, sino también el riesgo de cáncer.
Uno de los mejores beneficios del protector solar es que te permite pasar más tiempo al sol del que podrías sin él, lo que significa que te broncearás sin el método de quemar, pelar y luego broncear de los años 1970 y 80. Busque un protector solar de amplio espectro que lo proteja tanto de los rayos “ardientes” (UVB) como de los rayos UVA (aunque todavía no existe una clasificación de protección estandarizada para ellos). Esto le ayudará a permanecer más tiempo al sol y reducirá el ardor. Apila tus capas de cuidado de la piel con un crema hidratante con protección solar también, y preste especial atención a la delicada piel alrededor de los ojos (especialmente los párpados).
Exfoliación de la piel También es útil para lograr sus objetivos de bronceado. Al eliminar las células muertas, tu piel “fresca” no sólo se bronceará más rápida y uniformemente, sino que también durará más. La exfoliación se puede realizar con productos como exfoliantes o cereales limpiadores , o con productos a base de ácidos de frutas, que generalmente se utilizan en el rostro.
Pero aunque usar protector solar permite estar más tiempo al sol, no se exceda. La exposición gradual al sol reduce el riesgo de quemaduras solares y ayuda al cuerpo a aumentar su propia producción de melanina para ayudar a prevenir quemaduras en el futuro (lo que significa que puede permanecer más tiempo al sol cada vez que sale). Y no importa cuánto tiempo salgas, asegúrate de proteger tu piel cada vez.
