¿Es el verano tu época favorita del año? El clima cálido, los días más largos y el tiempo en la piscina o la playa casi hacen que cada día parezca unas vacaciones, incluso cuando trabajas durante la semana (¡casi!). Pero con el clima cálido llega un visitante no deseado: las escapadas de verano.
Si eres propenso a sufrir brotes cuando tienes esa capa de sudor encima y crees que no hay mucho que hacer al respecto, tenemos buenas (y malas) noticias para ti.
Bien, primero las malas noticias: probablemente tendrás un brote este verano, especialmente si, para empezar, tienes la piel sensible. Ya sea por el sudor, las capas de protector solar (sí, ¡nos referimos a capas!), o la irritación de las piscinas cloradas (o de los océanos menos limpios), es probable que aparezcan granos. Pero tu mejor defensa es una buena estrategia ofensiva. Aunque no hay garantía de mantenerlos alejados, al menos puedes mantener manejables los brotes de verano. Así es cómo.
- SPF: Sé que acabo de decir que el protector solar puede provocar brotes, y puede hacerlo si es pesado, grasoso o está cargado de químicos sintéticos que pueden irritar la piel. Pero protegerse del sol también significa una piel menos irritada y, por tanto, menos sensible. Utilice una crema hidratante con SPF ligero, especialmente en la región de la zona T, donde los brotes pueden ser más comunes con el calor.
- Reduzca la exfoliación: la piel bien exfoliada se broncea de manera más uniforme, pero también puede hacer que la piel sea más sensible, especialmente si ya es sensible. Y también puede hacer que la piel produzca más grasa, lo que aumenta el riesgo de brotes. Entonces, si te exfolias dos veces por semana, redúcela a una vez por semana o una vez cada diez días o continúa incluso más si puedes.
- En lugar de eso, tonifica: un buen tónico es como un exfoliante más suave y puede ayudar a destapar los poros, desintoxicar y calmar la piel irritada. Además, puede mantener la piel fresca (especialmente un tónico en aerosol), lo que significa menos sudoración y menos propensa a los brotes.
- Vuélvete natural: Sí, el verano está lleno de eventos y fiestas más divertidos en los que probablemente quieras lucir bien, pero el maquillaje, especialmente la base, los polvos y los rubores, pueden irritar mucho tu piel. El maquillaje puede obstruir los poros provocando brotes y, en el calor del verano, también es más probable que las bacterias se propaguen entre el maquillaje y las brochas, así que asegúrese de limpiar las suyas con frecuencia.
- Lávese la cara con regularidad: si bien lavar demasiado la piel puede provocar brotes similares a una exfoliación excesiva (eliminación de los aceites saludables), en verano puede reducir el riesgo de brotes. No sólo desea deshacerse de la grasa y el sudor, sino que también está la suciedad ambiental, el polen, etc., a los que está expuesto al estar al aire libre con más frecuencia. Lo sentirás: la necesidad de lavarte la cara no es solo el deseo del cuerpo de refrescarse, es una reacción legítima al deseo de que te limpien. Razón de más para reducir tu maquillaje para la temporada y llevar un buen tónico y una crema hidratante SPF en tu bolso porque los vas a necesitar.
- Manténgase hidratado: esto es fácil para la mayoría de nosotros durante el verano, pero vale la pena repetirlo. Una piel bien hidratada es una piel sana, así que asegúrese de tomar ocho vasos todos los días.
- Mascarillas humectantes: si tu piel es más cooperativa, puedes ayudar a mantener el impulso aplicando una mascarilla humectante profundamente hidratante, ya sea una comprada en una tienda o una mascarilla facial de puré de aguacate y plátano. Agregar humedad a la piel evita que la produzca en exceso por sí sola, y eso hará que sea menos probable que se produzcan brotes. Pero si estás luchando contra un brote, no uses mascarilla. Disfrute del lugar, relájese y haga todo lo posible para disfrutar del clima independientemente.
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