So peelen Sie Ihre Haut (und warum Sie es tun sollten)
Als Wort klingt es nicht besonders angenehm, aber ein Peeling kann für Ihre Haut tatsächlich eine sehr wohltuende Erfahrung sein. Wissen Sie, wie Sie ein Peeling richtig anwenden? Und, vielleicht noch wichtiger: Wissen Sie, warum Sie das tun sollten?
Was ist ein Peeling?
Peeling ist mehr oder weniger ein modisches Wort für das Abschrubben abgestorbener Hautzellen. Dies kann buchstäblich durch Schrubben mit einem Schleifmittel oder mit wirksamen Inhaltsstoffen wie Fruchtsäuren geschehen, die dieselben Ergebnisse erzielen, ohne dass eine Bürste physisch erforderlich ist.
Der beste Weg zu glatterer, gesünderer Haut liegt vielleicht in der Mitte von beidem – einem Peeling-Produkt, das reich an natürlichen Inhaltsstoffen ist und hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
„Neben der Freilegung frischer Hautzellen entfernt ein Peeling abgestorbene Zellen aus den Poren, wodurch diese kleiner erscheinen“, sagte Rachel Nazarian, M.D., eine Dermatologin aus Manhattan, gegenüber Cosmopolitan.
Falls Sie sich fragen, ob einfaches Waschen der Haut dies bereits bewirkt, sind Sie nicht allein. Die Antwort lautet: Ja. Und nein.
Das Waschen der Haut entfernt Schmutz, Make-up und überschüssiges Öl. Und obwohl dabei auch einige abgestorbene Hautzellen entfernt werden, hängt es wirklich davon ab, womit und wie Sie Ihr Gesicht waschen.
Warum ein Peeling?
Stellen Sie sich ein Peeling wie einen Oxy-Booster für Ihre Wäsche oder einen Spülgang für relativ sauberes Geschirr vor. Es geht tiefer in den Prozess und sorgt für gesündere und reinere Haut.
Wenn wir kein Peeling-Produkt verwenden, kann die Haut fahl und ölig aussehen und sogar zu mehr Unreinheiten neigen. Das liegt daran, dass es, wie Nazarian sagt, die abgestorbenen Hautzellen entfernt (und davon gibt es eine Menge).
„Das Entfernen der Ablagerungen verbessert die Fähigkeit Ihrer Haut, alles andere aufzunehmen, von Aknemedikamenten bis hin zu Anti-Aging-Seren“, sagt Dr. Nazarian.
Ohne ein Peeling ist das Auftragen dieser teuren und ausgefallenen Hautpflegeprodukte ein bisschen so, als würde man versuchen, sich die Fußnägel durch die Socken zu lackieren.
Wie man ein Peeling anwendet
Es gibt keinen Mangel an Produkten, die versprechen, die Haut zu peelen. Es liegt immer an uns, den Verbrauchern, zu bestimmen, was für unsere Haut am besten ist.
Wenn Sie empfindliche Haut haben – Haut, die zu Unreinheiten neigt, empfindlich ist oder zu Trockenheit neigt – vermeiden Sie diese rauen Peelings. Das bedeutet: keine gemahlenen Nussschalen, Salze oder Zuckerpeelings oder irgendwelche Hilfsmittel (wie raue Bürsten oder Peeling-Handschuhe), die die Haut reizen können. Wenn Sie eine recht normale Haut haben, können diese Produkte gut funktionieren.
Bei empfindlicher Haut und zu Unreinheiten neigender Haut funktionieren chemische Produkte (nicht unbedingt synthetische, wohlgemerkt) am besten. Dies können Hautpflege-Toner oder Seren sein, die mit adstringierenden Fruchtsäuren (oft als Alpha-Hydroxysäuren aufgeführt) und anderen pflanzlichen Stoffen angereichert sind, die eine abschilfernde Wirkung auf die Haut haben, jedoch ohne die physische Reizung eines Peelings. Sie können auch professionelle Hautpeelings in Betracht ziehen – aber entscheiden Sie sich auch hier für Produkte, die auf Fruchtsäuren und anderen natürlichen Inhaltsstoffen basieren, anstatt auf aggressiven synthetischen Chemikalien.
Glücklicherweise verschwinden Mikroplastikperlen jetzt aus Hautpflegeprodukten, sodass Sie sich keine Sorgen mehr machen müssen, dass diese die Umwelt schädigen. Vermeiden Sie sie aber auch um jeden Preis für die Gesundheit Ihrer Haut. Plastik auf dem Gesicht zu verreiben, ist niemals eine gute Praxis.
Beachten Sie auch, dass Körperpeelings oder andere Peelings, die für den ganzen Körper gedacht sind, möglicherweise nicht für Ihr Gesicht geeignet sind, da sie rauer sein können (wie Salzpeelings). Aber vernachlässigen Sie auch Ihren Körper nicht! Zuckerpeelings vor dem Rasieren der Beine können für eine glattere und sauberere Rasur sorgen. Und regelmäßiges Schrubben der Füße kann helfen, Hornhaut und Hühneraugen zu reduzieren.
Wie oft sollte man ein Peeling anwenden?
Das hängt wirklich von Ihrem Hauttyp ab. Bei empfindlicher Haut kann ein wöchentliches Peeling ausreichen, während andere von einer täglichen Anwendung profitieren können. Am besten ist es vielleicht, täglich ein sanftes Peeling-Gesichtswasser oder -Serum zu verwenden und etwa einmal pro Woche ein intensiveres Peeling-Produkt.