La cúrcuma es súper saludable, es Rica en antioxidantes y tiene propiedades antiinflamatorias . También se ha relacionado con mejorar la función cerebral y reducir el riesgo de enfermedades cerebrales.
Agregarla a los batidos es una manera súper fácil de incorporar la cúrcuma a tu dieta. También puedes intentar agregarlo a sopas y guisos, ¡tiene un sabor único y cálido!
Este batido de cúrcuma y piña Golden Glow de Jar of Lemons también es ¡cargado de vitamina C! Es excelente para combatir un resfriado o mantener bien el sistema inmunológico.
CÓMO HACER BATIDO DE CÚRCUMA Y PIÑA GOLDEN GLOW
Ingredientes:
- Banana
- piña congelada
- Leche de coco
- Aceite supercrítico de cúrcuma
Instrucciones:
Simplemente ponga todo en una licuadora y mezcle hasta que quede suave, ¡eso es todo!
Consejo principal:
La fruta congelada le da al batido una textura espesa y lo hace realmente fresco y refrescante. Si no utilizas fruta congelada, el batido quedará más parecido a un zumo.
