Probablemente uses desodorante durante todo el año, pero si alguna vez tuvo una verdadera temporada, estos meses cálidos que se avecinan ciertamente son, ejem, propicios para ello. Si (¡con suerte!) ha cambiado a desodorantes naturales, sabrá que, si bien son mucho más seguros que los desodorantes convencionales que dependen del aluminio, no ofrecen ningún tipo de acción antitranspirante. Esto se debe a que los antitranspirantes requieren sustancias químicas intensas para suprimir el proceso natural de sudoración del cuerpo. No dejamos de sudar simplemente en el momento justo: nuestras glándulas sudoríparas necesitan un poco de coerción química.
El problema aquí es que, si bien los desodorantes naturales funcionan para enmascarar el olor, una vez que comienzas a sudar a borbotones, bueno, digamos que tendrás que volver a aplicarlos. No siempre es una opción cuando se camina por un sendero o se sale en bicicleta durante el día. Pero eso no significa que sin un antitranspirante o una aplicación continua de desodorante natural vayas a ser una fábrica ambulante de BO. Existen algunos pasos bastante útiles y sencillos para reducir el sudor de las axilas y hacer que el desodorante sea más eficaz. En serio.
Cómo reducir la BO, naturalmente
- Ponte el desodorante natural , STAT: Si eres un amante de los productos naturales pero aún tienes miedo de renunciar a tu desodorante convencional, eso podría ser un problema. Los sintéticos de los desodorantes convencionales pueden ser duros para el cuerpo y matar las bacterias que regresan con fuerza. Son las bacterias, no el sudor, las que le dan a nuestras axilas ese olor encantador, por lo que si estás creando una colonia rebelde debajo de tus brazos, no es de extrañar que encuentres las cosas un poco más divertidas de lo que deberían ser. Con cualquier cambio a productos naturales, puede haber un pequeño período de reinicio, pero aguantelo. Una vez que su cuerpo se normalice, se sentirá (y olerá) mejor que nunca.
- Limpia tu dieta: no soy tu mamá, así que no tienes que escucharme, pero si quieres un cuerpo con mejor olor (cualquier parte), debes tener una dieta mejor para ti. Eso es sólo un hecho. Llevar una dieta rica en frutas y verduras frescas, cereales integrales, frijoles, nueces, semillas y proteínas magras crea un cuerpo equilibrado. Demasiada azúcar, alcohol, basura procesada: todos ellos desequilibrarán tu cuerpo y te harán propenso a tener un olor corporal desagradable.
- Beba agua: deshazte del refresco (¡por favor!) y asegúrate de beber mucha agua (o agua con limón) todos los días. Estar correctamente hidratado es una de las mejores armas contra un cuerpo desequilibrado. Elimina las toxinas que de otro modo se excretan a través de las glándulas sudoríparas, lo que puede provocar el olor.
- Use telas naturales: Las telas de poliéster y rayón pueden parecer ligeras y ventiladas, pero pueden dificultar la respiración de la piel, atrapando bacterias y olores. Su cuerpo puede beneficiarse de fibras más naturales como el algodón o el lino cuando está físicamente activo.
- Equilibre el pH: el jugo de limón fresco diluido o el vinagre de sidra de manzana aplicados para limpiar las fosas antes del desodorante pueden ayudar a neutralizar los olores al equilibrar las bacterias de la piel. No aplicar sobre axilas recién afeitadas.
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