Der Mythos „Achsel-Detox“: Was wirklich passiert, wenn Sie auf natürliches Deodorant umsteigen

Der #armpitdetox-Trend auf TikTok hat Millionen von Aufrufen erzielt. Creator schmieren sich Bentonit-Tonerde und Apfelessig unter die Arme und behaupten, dies würde nach dem Absetzen von Antitranspirantien jahrelang angesammelte Giftstoffe aus der Haut ziehen. Die Idee klingt intuitiv: Wenn man die Poren nicht mehr verstopft, kann der Körper endlich alles freisetzen, was er gespeichert hat. Doch so funktioniert der Körper nicht ganz. Es gibt zwar eine echte, gut dokumentierte Umstellungsphase bei der Umstellung auf natürliches Deodorant – es handelt sich jedoch nicht um eine Entgiftung von Schadstoffen. Hier erfahren Sie, was unter Ihren Achseln tatsächlich passiert und wie Sie die Umstellung angenehmer gestalten können.

Der Mythos: Ihre Achseln speichern Giftstoffe

Die Prämisse hinter einer Achsel-Entgiftung ist, dass die jahrelange Verwendung von aluminiumhaltigen Antitranspirantien Giftstoffe in der Haut zurücklässt und dass eine Ton- oder Aktivkohlemaske erforderlich ist, um diese herauszuziehen, bevor ein natürliches Deodorant „wirken“ kann. Das Entgiftungssystem Ihres Körpers funktioniert nicht auf diese Weise. Das Filtern und Ausscheiden von Abfallprodukten ist die Aufgabe Ihrer Leber und Nieren, nicht Ihrer Schweißdrüsen. Schweiß selbst ist kein bedeutender Weg zur Entfernung von Giftstoffen – ekkrine Drüsen, die überall am Körper vorkommen, sondern hauptsächlich Wasser, Salz und Spurenelemente zur Temperaturregulierung aus und tragen überhaupt nicht zum Körpergeruch bei. Es gibt keine klinischen Beweise dafür, dass eine Tonmaske gespeicherte Giftstoffe aus der Achselhaut zieht, da dies kein Prozess ist, den Ihr Körper dort überhaupt durchführt.

Was verursacht eigentlich Körpergeruch?

Körpergeruch entsteht durch eine zweite Art von Schweißdrüsen – die apokrinen Drüsen –, die sich in behaarten Bereichen wie den Achselhöhlen konzentrieren. Apokrine Drüsen sondern eine dickere Flüssigkeit ab, die Fettsäuren und Proteine enthält und an sich geruchlos ist. Der Geruch entsteht, wenn Bakterien, die auf Ihrer Haut leben, insbesondere Corynebacterium-Arten, diese Verbindungen in Geruchsmoleküle umwandeln. Körpergeruch ist also eigentlich ein bakterieller Prozess und kein Schweißproblem. Dies erklärt auch, warum Antitranspirantien und Deodorants so unterschiedlich wirken: Antitranspirantien verwenden Aluminiumverbindungen, um Schweißgänge vorübergehend zu verschließen und die Feuchtigkeit zu reduzieren, während Deodorants die Schweißdrüsen in Ruhe lassen und stattdessen auf der Hautoberfläche wirken, um die für den Geruch verantwortlichen Bakterien zu bekämpfen.

Warum riechen Sie also schlechter, wenn Sie umsteigen?

Dies ist der Teil des „Detox“-Trends, der einen wahren Kern hat, auch wenn die Erklärung mit den Giftstoffen falsch ist. Wenn Sie aufhören, ein Antitranspirant zu verwenden, passieren zwei Dinge gleichzeitig. Schweißgänge, die durch Aluminiumsalze vorübergehend blockiert waren, beginnen wieder normal zu funktionieren, sodass Sie anfangs möglicherweise mehr Feuchtigkeit bemerken. Gleichzeitig muss sich Ihr Achsel-Mikrobiom – die Gemeinschaft der Bakterien, die auf Ihrer Haut lebt – wieder ins Gleichgewicht bringen, nachdem es durch die Verwendung von Antitranspirantien geprägt wurde. Einige Quellen beschreiben eine vorübergehende Verschiebung hin zu mehr geruchsbildenden Bakterien, bevor sich die Situation stabilisiert. Viele Menschen berichten, dass diese Umstellungsphase etwa zwei bis vier Wochen dauert, obwohl die individuellen Erfahrungen sehr unterschiedlich sind und viele Menschen kaum oder gar keine Veränderung bemerken. Nichts davon deutet auf die Freisetzung von Giftstoffen hin; es ist lediglich Ihre Haut, die zu ihrer Grundfunktion zurückkehrt.

Was ist mit den Ton- und Aktivkohlemasken?

DIY-Achselmasken aus Bentonit-Tonerde, Aktivkohle oder Apfelessig sind für die meisten Menschen nicht gefährlich, aber es gibt keine Beweise dafür, dass sie den Übergang beschleunigen oder etwas entfernen, womit Ihr Körper nicht von alleine fertig werden könnte. Inhaltsstoffe wie Apfelessig können den natürlichen pH-Wert der Haut verändern, und die häufige Anwendung von Tonmasken kann austrocknend oder reizend wirken, insbesondere auf der ohnehin empfindlichen Achselhaut. Wenn Sie sie gelegentlich als sanftes Peeling verwenden möchten, ist das in Ordnung – erwarten Sie nur nicht, dass sie eine Entgiftungsarbeit leisten, für die sie nicht konzipiert sind.

Die Umstellung angenehmer gestalten

Einige Dinge können die Umstellungsphase ohne Masken erleichtern:

• Schrittweise umstellen. Wenn Sie Ihr altes Antitranspirant ein oder zwei Wochen lang im Wechsel mit einem natürlichen Deodorant verwenden, kann dies den Übergang erleichtern, anstatt abrupt zu wechseln.
• Geduld in den ersten Wochen. Erwarten Sie einige Schwankungen bei Feuchtigkeit und Geruch, während sich Ihr Mikrobiom neu einstellt, und geben Sie ihm Zeit, bevor Sie entscheiden, dass eine Formel „nicht funktioniert“.
• Halten Sie es einfach. Sanftes tägliches Waschen mit milder Seife und Wasser reicht aus – Sie brauchen keine aggressiven Wirkstoffe zusätzlich zu einer Hautbarriere, die sich gerade erst anpasst.
• Wählen Sie eine Formel, die für die Umstellung gemacht ist. Suchen Sie nach Deodorants auf pflanzlicher Basis, die das natürliche Bakteriengleichgewicht Ihrer Haut unterstützen, anstatt porenverstopfende oder stark antimikrobielle Formeln zu verwenden.

Wo passt ein biologisches Roll-On-Deodorant hinein?

Das Odor Defense Roll-On Deodorant von Zatik Naturals ist als aluminiumfreies Deodorant formuliert, nicht als Antitranspirant – es ist darauf ausgelegt, die natürliche Funktion Ihrer Achseln zu unterstützen, anstatt sie zu blockieren. Die biologische Kräutermischung wurde entwickelt, um geruchsbildende Bakterien auf der Hautoberfläche auf natürliche Weise zu bekämpfen. Sie ist erhältlich in den Duftrichtungen Neutral, Lavendel & Moringa sowie Orange & Vetiver, damit Sie einen Duft (oder gar keinen) finden, der zu Ihrer Routine passt. Wie bei jeder Umstellung geben Sie Ihrer Haut ein paar Wochen Zeit, ihren Rhythmus zu finden. Mehr über die Philosophie hinter unseren Formulierungen können Sie unter die Geschichte hinter Zatik Naturals lesen.

FAQ

Ist der Achsel-Detox-Trend echt?
Die Übergangsphase ist echt, aber es handelt sich nicht um eine Entgiftung von Giftstoffen. Es ist das Wiederanpassen Ihrer Schweißdrüsen und Ihres Hautmikrobioms nach der Verwendung von Antitranspirantien, nicht das Ausscheiden gespeicherter Giftstoffe durch den Körper.

Brauche ich eine Detox-Maske, bevor ich auf natürliches Deodorant umsteige?
Nein. Eine Maske ist für den Umstieg nicht erforderlich, obwohl eine gelegentliche sanfte Tonmaske als leichtes Peeling dienen kann, wenn Sie dies mögen.

Ist Aluminium in Antitranspirantien gefährlich?
Laut dem National Cancer Institute stützen aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse keinen Zusammenhang zwischen der Verwendung von Antitranspirantien oder Deodorants und dem Brustkrebsrisiko. Viele Menschen wählen aluminiumfreie Formeln aus Gründen wie Hautempfindlichkeit, Inhaltsstoffvorlieben oder persönlichem Komfort und nicht aufgrund eines dokumentierten Sicherheitsbedenkens.

Wie lange dauert die Umstellung auf natürliches Deodorant?
Häufig werden Zeiträume von etwa zwei bis vier Wochen berichtet, obwohl dies von Person zu Person unterschiedlich ist und manche Menschen kaum oder gar keine Umstellungsphase bemerken.

Wird ein natürliches Deodorant verhindern, dass ich schwitze?
Nein, und das ist auch so gewollt. Deodorants bekämpfen Geruch, anstatt Feuchtigkeit zu blockieren, wie es Antitranspirantien tun; wenn die Schweißmenge ein Hauptproblem darstellt, sollte dies mit einem Dermatologen besprochen werden.

Das Odor Defense Roll-On Deodorant von Zatik Naturals ist ein kosmetisches Produkt, das zur Bekämpfung geruchsbildender Bakterien formuliert wurde und kein Antitranspirant ist. Es ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten wie Hyperhidrose oder andere medizinische Hautzustände zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Individuelle Ergebnisse und Erfahrungen bei der Umstellung können variieren. Wenn Sie unter anhaltendem Körpergeruch, übermäßigem Schwitzen oder Hautreizungen leiden, konsultieren Sie einen Dermatologen oder einen Arzt.