Wie man geschwollene Augen loswird: Natürliche Behandlungen, die wirklich helfen

Sie wissen nicht, wie Sie geschwollene Augen loswerden können? Wir haben die Lösung für Sie.

Nichts sagt „Guten Morgen“ so sehr wie pralle, geschwollene Augen. Da starren sie einen im Spiegel direkt an (und jeden anderen, der einem ins Gesicht blickt). Juhu. Und ja – natürlich zählen die inneren Werte. Aber niemand sieht gerne aus wie ein Käfer. Außerdem können geschwollene Augen ablenkend und unangenehm sein und sind meist ein Zeichen dafür, dass etwas anderes im Argen liegt.

Die häufigsten Ursachen für geschwollene Augen sind Schlafmangel, Wassereinlagerungen, Stress, Allergien, hormonelle Veränderungen sowie Reizungen. Und ja, auch das gelegentliche nächtliche Feiern am Wochenende (siehe: Schlafmangel).

Doch egal, was hinter Ihren geschwollenen Augen steckt, es gibt ein paar schnelle Lösungen, die bei jeder Ursache helfen. Und nein, Make-up wird nicht helfen – es könnte die Situation sogar noch verschlimmern!

Wie Sie geschwollene Augen loswerden

1. Hydratisieren: Wenn Sie nicht ausreichend hydratisiert sind, hält Ihr Körper jede Flüssigkeit fest, die er bekommen kann, und das kann zu geschwollenen Augen führen. Wenn Sie dehydriert sind, zum Beispiel durch zu viel Alkohol am Vorabend, können ein paar Gläser Wasser schnell helfen, die Schwellungen zu reduzieren. Besonders in Kombination mit einigen unserer anderen Tipps weiter unten. Versuchen Sie, einen Spritzer Zitrone oder Limette hinzuzufügen, um die hydratisierende Wirkung Ihres Wassers zu steigern.
2. Gehen Sie zurück ins Bett: Es ist nicht immer möglich, aber wenn Sie noch etwas Schlaf nachholen können, ist das vielleicht genau das, was Ihr Körper braucht. Dies gilt insbesondere, wenn Ihre geschwollenen Augen die Folge von Stress, Schlafmangel oder sogar hormonellen Veränderungen wie während des Menstruationszyklus oder der Schwangerschaft sind. Ein wenig mehr Ruhe sollte man nie unterschätzen!
3. Machen Sie sich einen Tee: Und werfen Sie die Teebeutel nicht weg! Wenn Ihre Augen nach einer langen Nacht geschwollen sind, brauchen Sie das Koffein in grünem oder schwarzem Tee, um in Schwung zu kommen, und die gebrauchten Teebeutel sind ebenfalls wertvoll. Legen Sie sie einfach für etwa 20 Minuten in den Kühlschrank und platzieren Sie sie dann sanft auf Ihre Augen. Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und lassen Sie sie für 15–20 Minuten einwirken. Die Inhaltsstoffe im Tee helfen, Entzündungen zu lindern.
4. Löffel: Kein Tee da? Kühlen Sie ein paar Löffel im Gefrier- oder Kühlschrank und legen Sie die gewölbte Seite der Löffel auf Ihre Augen. Da Ihre Körperwärme die Löffel schnell erwärmt, sollten Sie vielleicht ein paar Löffel als Reserve kühlen. Lassen Sie sie für 10–15 Minuten auf den Augen.
5. Gurkenscheiben: Sie haben das sicher schon einmal in einem Spa erlebt, und das aus gutem Grund. Gurken funktionieren wirklich! Verwenden Sie kalte, dicke Gurkenscheiben, um die Haut um die Augen zu straffen und Schwellungen zu reduzieren.

Denken Sie daran: Egal, welche Augencreme oder welches Bio-Serum Sie verwenden (benutzen Sie aber ein gutes!), geschwollene Augen können jederzeit auftreten! Wenn Ihre geschwollenen Augen von Juckreiz, Tränenfluss oder anderen Augenreizungen begleitet werden, konsultieren Sie Ihren Arzt, um zu erfahren, wie Sie geschwollene Augen durch die Behandlung von Allergien loswerden können.