5 Wege, wie Sie Ihr natürliches Deodorant effektiver machen können
Wahrscheinlich tragen Sie das ganze Jahr über Deo, aber wenn es eine echte Hochsaison dafür gibt, dann sind es die warmen Monate, die nun vor uns liegen. Wenn Sie (hoffentlich!) bereits auf natürliche Deodorants umgestiegen sind, wissen Sie, dass diese zwar wesentlich unbedenklicher sind als herkömmliche Produkte mit Aluminium, aber keine schweißhemmende Wirkung bieten. Das liegt daran, dass Antitranspirante starke Chemikalien benötigen, um den natürlichen Schwitzprozess des Körpers zu unterdrücken. Wir hören nicht einfach auf Knopfdruck auf zu schwitzen – unsere Schweißdrüsen brauchen ein wenig chemische Überredungskunst.
Das Problem dabei ist, dass natürliche Deodorants zwar Gerüche überdecken, aber sobald Sie stark zu schwitzen beginnen, müssen Sie, nun ja, nachlegen. Das ist nicht immer möglich, wenn man auf einem Wanderweg unterwegs ist oder den ganzen Tag mit dem Fahrrad fährt. Aber das bedeutet nicht, dass Sie ohne Antitranspirant oder ständiges Nachlegen von natürlichem Deo zur wandelnden Schweißquelle werden. Es gibt einige ziemlich hilfreiche und einfache Schritte, um Achselschweiß zu reduzieren und Ihr Deo noch effektiver zu machen. Im Ernst.
Wie man Körpergeruch auf natürliche Weise reduziert
- Steigen Sie SOFORT auf natürliches Deodorant um: Wenn Sie Naturprodukte lieben, sich aber noch nicht trauen, Ihr herkömmliches Deo aufzugeben, könnte das ein Problem sein. Die synthetischen Inhaltsstoffe in herkömmlichen Deos können den Körper stark belasten und Bakterien abtöten, die dann umso stärker zurückkehren. Es sind die Bakterien – nicht der Schweiß –, die unseren Achseln diesen unangenehmen Geruch verleihen. Wenn Sie also eine rebellische Kolonie unter Ihren Armen züchten, ist es kein Wunder, wenn es dort etwas strenger riecht, als es sollte. Bei jedem Umstieg auf natürliche Produkte kann es eine kurze Umstellungsphase geben, aber halten Sie durch. Sobald sich Ihr Körper normalisiert hat, werden Sie sich besser fühlen (und riechen) als je zuvor.
- Ernährung umstellen: Ich bin nicht Ihre Mutter, Sie müssen also nicht auf mich hören, aber wenn Sie einen besser riechenden Körper (an allen Stellen) haben wollen, müssen Sie sich besser ernähren. Das ist schlicht eine Tatsache. Eine Ernährung, die reich an frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Bohnen, Nüssen, Samen und magerem Eiweiß ist, sorgt für einen ausgeglichenen Körper. Zu viel Zucker, Alkohol oder verarbeiteter Müll bringen Ihren Körper aus dem Gleichgewicht und machen Sie anfällig für unangenehmen Körpergeruch.
- Wasser trinken: Lassen Sie die Limonade weg (bitte!) und achten Sie darauf, jeden Tag ausreichend Wasser (oder Zitronenwasser) zu trinken. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist eine der besten Waffen gegen einen aus dem Gleichgewicht geratenen Körper. Sie spült Giftstoffe aus, die sonst über die Schweißdrüsen ausgeschieden würden, was zu Geruchsbildung führen kann.
- Natürliche Stoffe tragen: Stoffe aus Polyester und Viskose mögen leicht und luftig aussehen, können es der Haut aber erschweren zu atmen, wodurch Bakterien und Gerüche eingeschlossen werden. Ihr Körper profitiert bei körperlicher Aktivität von Naturfasern wie Baumwolle oder Leinen.
- pH-Wert ausgleichen: Verdünnter frischer Zitronensaft oder Apfelessig, der vor dem Deo auf die sauberen Achseln aufgetragen wird, kann helfen, Gerüche durch den Ausgleich der Bakterien auf der Haut zu neutralisieren. Nicht auf frisch rasierte Achseln auftragen.
Möchten Sie natürliches Deodorant ausprobieren? Hier sind unsere Favoriten: