Dondequiera que mires en el mundo de la salud y el bienestar hoy en día, la cúrcuma está ahí. El tono amarillo brillante y el sabor terroso de la especia se pueden encontrar en todo, desde la comida tradicional india hasta jugos, cafés con leche, postres y, sí, en el cuidado de la piel. Descubra por qué la cúrcuma puede ser la respuesta a sus problemas de belleza natural.
Estas son las buenas noticias sobre la cúrcuma: su piel puede beneficiarse tanto cuando se usa tópicamente como internamente. Y mientras investigación reciente ha puesto en duda la validez de algunos hallazgos publicados anteriormente sobre sus beneficios, no se puede negar que esta raíz rica en antioxidantes muestra resultados. He aquí por qué nos encanta como parte de un régimen de cuidado de la piel.
1. Antienvejecimiento: Claro, ese término se usa bastante, pero los estudios clínicos han encontrado que la curcumina, el compuesto más comúnmente estudiado de la cúrcuma, puede ayudar a reducir la inflamación crónica, que a menudo se manifiesta como hinchazón, hinchazón y afecciones de la piel como acné y eccema. Su uso también se ha relacionado con una reducción de la apariencia de líneas finas y arrugas asociadas con el envejecimiento de la piel. Según el sitio web Natural Living Ideas, “las manchas oscuras y los cambios en el pigmento de la piel también se redujeron en casi un 15 %”.
2. Equilibra el tono de la piel: Si parece que no importa el clima o qué productos para el cuidado de la piel use (o no use) la grasa persiste, la cúrcuma puede ser su olla de oro casi literal. El uso constante de cúrcuma se ha relacionado con una disminución de la producción de grasa en la piel, lo que ayuda a reducir la aparición de brotes. Sin embargo, el beneficio no proviene de la curcumina. Según Natural Living Ideas, "este efecto beneficioso probablemente se debió a que la cúrcuma contiene ácidos grasos y fitoesteroles, que se ha observado en otros estudios que reducen el exceso de grasa en la piel".
3. Reparación de la piel dañada por el sol: Seamos claros: no existe una píldora mágica para deshacer el daño causado por la exposición excesiva al sol. Y nada, excepto evitarlo, puede disminuir el riesgo de cáncer de piel. Dicho esto, la cúrcuma es un poco ninja del sol. Tiene la capacidad de ayudar a prevenir el daño causado por la radiación ultravioleta B debido a su capacidad para bloquear una enzima que provoca la pérdida de colágeno.
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Foto de Ariel Lustre en Unsplash
