Hoy en día, las industrias de la belleza, la moda y la alimentación de nuestra sociedad promueven la sensación de que no somos aceptables tal como somos. Puede ser fácil compararnos con los demás y olvidarnos de practicar el amor propio. En Zatik creemos en quererte a ti mismo y tratarte a ti y a tu piel como se merece. ¡Aquí hay algunas maneras que te ayudarán a amar la piel que tienes!
- Desterrar al crítico interior. Muchas veces nos intimidamos haciéndonos creer que no somos lo suficientemente buenos tal como somos; esto socava nuestra autoestima y bienestar. Si te encuentras diciendo desprecios desagradables sobre tu apariencia, reemplaza esta nociva voz interior con palabras afirmativas de aceptación y amor, sabiendo que eres excepcionalmente hermoso exactamente como eres. Considere usar un mantra o frase que le recuerde que debe negarse a participar en mensajes internos de insuficiencia.
- Beba y coma una dieta equilibrada. Sea realista acerca de lo que come . Ser honesto abre la puerta a mejores hábitos. Aún puedes comer lo que amas, pero cámbialo un poco para mejor. Es lo más común y de lo que más se habla, tanto en lo que respecta al antienvejecimiento como a nuestra salud en general. Cuando nuestro cuerpo está deshidratado también se puede notar en nuestra piel, y debido a que nuestro cuerpo está compuesto por un 55-70% de agua, es algo que marca una gran diferencia. Tanto por dentro como por fuera.
- Aclare su motivación. Sepa para quién lo está haciendo, qué quiere lograr y por qué quiere hacerlo. Si sus motivos no son para su beneficio personal, es posible que deba reconsiderar lo que está haciendo. Cambiar de pareja, porque quieres encajar con personas que se ríen de tu apariencia, o esperar ponerte un vestido para una reunión puede conducir a resultados sólo temporales. Ámate a ti mismo lo suficiente como para tener clara la intención detrás de tus acciones.
- Vuélvete natural. Cuando se trata de maquillaje, no intentes cubrir tu piel, sino simplemente realzarla. El aspecto natural está de moda en este momento, ya sea que tengas la piel pálida y pecas o la piel caoba profunda. Maquillaje natural no significa no maquillarse. A todo el mundo le vendría bien un poco de ayuda de vez en cuando para reducir la aparición de imperfecciones y otras pequeñas imperfecciones. Utilice una base transparente o un humectante con color que combine con el tono natural de su piel.
- Trate bien su piel. Amar tu piel significa utilizar productos y prácticas saludables y naturales necesarios para tratarla bien. Además del protector solar, utilice limpiadores, humectantes y otros productos para el cuidado de la piel que sean adecuados para su tipo de piel. Nunca te vayas a dormir con el maquillaje puesto.
¿Qué consejos tienes para tratar bien tu piel y practicar el amor propio?
