Es la temporada de tormentas, viento y frío. Es un bienvenido respiro después de un verano largo y abrasador. Y te preparará para todos esos PSL que seguramente también beberás. Pero hay un inconveniente, un inconveniente crujiente, pelado y doloroso: estamos hablando de labios secos y agrietados , por supuesto.
Si bien existen algunas afecciones médicas graves que pueden causar labios agrietados, la mayoría de las veces está relacionado con el clima y no es más que una molestia estacional. Pasar del aire frío del exterior al calor interior y beber muchas más bebidas calientes en lugar de agua pura y vieja puede provocar labios agrietados, secos y escamosos.
Los labios agrietados no solo son molestos y a menudo dolorosos, sino que también son antiestéticos y un gran problema para Netflix y el tiempo de relajación.
¡Pero no temas! Puedes proteger tu puchero con unos sencillos pasos.
- Hidratar: Los labios, como el resto del cuerpo, necesitan una buena hidratación de forma regular, especialmente cuando el clima se vuelve frío. Pero no opte por el Carmex a base de petróleo y similares. Busque ingredientes verdaderamente humectantes como mantecas de karité o cacao, aceites e incluso cera de abejas. Aplicar una buena capa de bálsamo por la noche antes de dormir y volver a aplicar a lo largo del día.
- Exfoliar: No es recomendable cuando tus labios ya están agrietados y desgarrados, pero como preventivo, no hay mucho más a la par de un buen exfoliante labial. Tampoco tienes que gastar una tonelada de masa para lograr esto: dirígete a tu cocina y mezcla un poco de azúcar moreno con un poco de aceite de coco y masajea suavemente los labios… varias veces.
- Beba agua: uno de los principales factores que contribuyen a los labios agrietados es no estar adecuadamente hidratado. Loco, ¿verdad? Pero tiene sentido: el clima es más fresco, por lo que no estamos bebiendo agua como lo hacemos durante todo el verano. Solución simple: configure una alarma varias veces al día entre comidas para ir a beber un vaso grande de agua, tenga o no sed.
- Baja la calefacción: si bien no puedes controlar la temperatura de la oficina (¡a menos que seas la única persona que tiene el poder todopoderoso!), puedes controlarla en casa. Y sí, subirlo a 90 grados puede sentarte súper bien, no es lo mejor para tus labios (ni para tu factura eléctrica). Mantenga el termostato a una temperatura razonable (alrededor de 67 grados F) y no se golpeará los labios con aire caliente y seco. Si eres lo suficientemente atrevido, puedes incluso bajarlo más por la noche.
- Come tus grasas: Nada ayuda a mantener la piel y los labios suaves e hidratados como incorporar suficientes ácidos grasos omega en la dieta. Las semillas de cáñamo, las semillas de lino, los aguacates y el hermano subestimado de las especias de calabaza, las semillas de calabaza, ayudan a darle al cuerpo suficientes grasas para hacer el trabajo de mantenerse lubricado y combatir la inflamación, lo que hace que las grasas también sean excepcionalmente útiles una vez que se ha agrietado.
