No importa la estación, puede parecer que la piel seca siempre encuentra un camino hacia la cara y las manos.
La descamación, el agrietamiento, el enrojecimiento y la picazón son características de la piel seca, pero hay muchos otros síntomas a los que debes prestar atención y que quizás no conozcas, como tirantez, sensación o aspecto áspero de la piel, líneas finas o grietas profundas. Tonos grises o cenicientos (particularmente perceptibles en pieles oscuras).
¿Qué causa la piel seca?
El clima a menudo influye en la piel seca: el aire frío del invierno combinado con la calefacción interior forzada puede provocar sequedad o veranos calurosos bajo demasiado sol, por ejemplo. Pero si parece que estás luchando constantemente contra la piel seca, es probable que haya otros factores en juego, como usar agua demasiado caliente en la piel (¡culpable!), lavarte la cara o el cuerpo con jabones o exfoliantes fuertes, ingredientes irritantes para el cuidado de la piel. , como el alcohol e incluso tu salud en general.
Cómo revertir y prevenir la piel seca
En la mayoría de los casos, realmente no importa cómo se te secó la piel: lo único que deseas es deshacerte de ella. Pero no todas las lociones o humectantes para la piel son iguales, ¡ni todos son necesarios! Esto es lo que necesitas saber sobre el cuidado natural de la piel :
- Agua fría: Como se señaló anteriormente, es posible que esas duchas calientes no le estén haciendo ningún favor a su piel, especialmente cuando otros factores también son los culpables, como el clima. Intente enfriar la temperatura de la ducha o lavarse la cara con agua fría en lugar de caliente.
- Tratamientos con aceite: Así como al cabello le encanta una buena sesión de aceite, la piel también puede beneficiarse enormemente de ello. El aceite de oliva puro es un excelente tratamiento hidratante y humectante para la piel seca. Unte aceite en la cara, las manos o el cuerpo y déjelo en remojo durante unos diez minutos antes de enjuagar. (Consejo profesional: recuéstate sobre una toalla vieja que no te importe engrasar).
- Exfoliantes de azúcar: Exfoliar esa piel muerta y seca es clave para hidratar, y los exfoliantes aceitosos con azúcar son una excelente manera de eliminar la piel muerta y hidratar.
- Consuma (más) grasas saludables: La piel seca puede estar relacionada con no comer suficientes grasas saludables, como los ácidos grasos omega que se encuentran en los aceites, las nueces y las semillas de lino. Intente agregar unas cuantas cucharaditas de semillas de cáñamo o de lino a su dieta al día.
- Hidratar: Un cuerpo sediento es seco, ¡y eso también incluye tu piel! Asegúrate de beber mucha agua todos los días. ¿Necesitas un recordatorio? Configure una alarma en su teléfono. En realidad.
