Es esa época del año otra vez. Es hora de mirar hacia atrás y hacia adelante estableciendo esos propósitos de Año Nuevo.
"Pero nunca se mantienen", estás diciendo. Has fallado en alcanzar tus objetivos demasiadas veces, ¿verdad? Todos tenemos. Aquí tienes un secreto: no los hagas tan difíciles.
Así es, tendemos a querer ser lo mejor de nosotros mismos (¡es un objetivo noble, por supuesto!), pero hacer demasiados cambios a la vez es difícil para cualquiera. No es de extrañar que fracasemos. Entonces, ¿qué tal algo un poco más alcanzable?
¿Qué pasaría si, durante los próximos años, te propusieras concentrarte solo en un área de tu vida en lugar de metas en todas partes? Al marcar y profundizar en un área de enfoque en particular, puede tener más éxito al mantener (y superar) su resolución de Año Nuevo.
Por supuesto, creemos que deberías centrarte en tu régimen de belleza este año. Y, si simplemente se te viene a la cabeza “Pero no puedo vivir sin X”, ¡no te adelantes! Mira primero lo que te recomendamos. Es más fácil de lo que probablemente pensabas. Promesa.
- Decídete a empezar a leer las etiquetas: esto no significa que tengas que deshacerte de tu rímel favorito de L'Oreal si no quieres, pero al estar más informado sobre los ingredientes de tus productos, (con suerte) empezarás a optar por para obtener ingredientes más limpios cuando y donde pueda. Ya sabes, no hay presión.
- Comprométete con la protección solar: es fácil dejar pasar el SPF, especialmente a mediados del invierno, pero es más probable que un buen hábito iniciado ahora dure cuando realmente lo necesites durante el sol abrasador del verano. Y, mientras lo hace, vaya a que un dermatólogo le haga un escaneo de cuerpo completo para tranquilizarse con respecto a esos lunares.
- Comprométete con una rutina de cuidado de la piel: así como lavarse y cepillarse los dientes es una tarea automatizada, una buena rutina de cuidado de la piel también puede convertirse en una parte piloto automática de tu día. La piel de cada persona requiere diferentes tipos de productos, pero en general se debe: desmaquillar, limpiar, tonificar, aplicar suero, crema hidratante, crema para ojos. Y exfolia una o dos veces por semana.
- Apoye a las pequeñas empresas: una vez más, no tiene por qué ser una regla estricta para cada producto, pero ¿sabía que su hermosa piel está viviendo una época increíblemente afortunada? Gracias a Internet y a la creciente demanda de productos limpios para el cuidado de la piel, miles de pequeños productores (ejem) están fabricando algunos de los productos para el cuidado de la piel de mejor calidad del mercado. Apoyar a estas marcas no solo le brinda un producto de alta calidad que puede ser lo mejor para su piel, sino que también le dice a la industria que es hora de hacer cambios: elimine los ingredientes desagradables y agregue cosas limpias, por favor.
- Experimenta con intercambios: ¡Está bien, estás leyendo las etiquetas, estás apoyando a las pequeñas empresas y tienes tu rutina de cuidado de la piel! Ahora, comprométete a realizar tantos cambios de productos como puedas. Todavía usando un sintético ¿ desodorante ? Quizás empezar por ahí. ¿O qué tal ese acondicionador para el cabello de salón de belleza? Apostamos que hay uno más limpio que es igual de bueno . Realice tantos (o pocos) intercambios como desee. ¡Feliz año nuevo!
