30. Mai 2017
7 Sonnenschutz-Tipps für Ihr Haar (ja, Ihr Haar!)
Wenn wir an die sommerliche Sonne denken, die auf uns herabstrahlt, denken wir an den Schutz unserer Haut. Aber was ist mit unseren Haaren? Wenn der sommerliche Sonnenschutz für Ihr Haar noch nicht auf Ihrem Radar ist, sollte er es sein.
Die Sonne brennt erbarmungslos. Sie tut, was sie tut, und es liegt an Ihnen, Ihren Körper – einschließlich Ihrer Haare – zu schützen, damit Sie nicht den Preis dafür zahlen: trockenes, sprödes, geschädigtes Haar. Und wenn Ihr Haar bereits durch Strapazen (häufiges Färben, Glätteisen oder Lockenstäbe etc.) vorgeschädigt ist, ist es besonders anfällig für Sonnenschäden.
Minimieren Sie die Sonnenschäden an Ihrem Haar mit diesen Tipps:
- Spitzen schneiden: Natürlich möchten Sie für den Sommer wahrscheinlich langes, fließendes Haar, aber bereits geschädigte Spitzen können nach einem langen, heißen Sommer noch viel schlimmer aussehen. Lassen Sie Ihr Haar regelmäßig schneiden, um die Schäden zu minimieren.
- Vermeiden Sie übermäßige Hitze: Ebenso kann es Ihr Haar austrocknen, wenn Sie sich zu sehr auf Haartrockner und Glätteisen verlassen. Die Sonne ist wie eine zweite Runde Föhnen, entscheiden Sie sich also in den wärmeren Monaten lieber für Lufttrocknen.
- Pflegen Sie Ihr Haar: Genau wie Sie sich richtig ernähren müssen, damit Ihre Haut gesund bleibt, liebt auch Ihr Haar diese Aufmerksamkeit. Viele gesunde Fette, biotinreiche Lebensmittel und natürlich reichlich Wasser helfen dabei, das Haar gesund und glänzend zu halten.
- Schwimmen mit Verstand: Wenn Sie so früh wie möglich in den Pool springen, sollten Sie in eine gute Badekappe investieren. So wenig schmeichelhaft sie auch aussehen mögen, sie schützen Ihr Haar vor Schäden durch Chlor (oder Salz).
- Decken Sie sich bei direkter Sonne ab: Ein Hut bietet zwar einen gewissen Sonnenschutz, aber bei langem Haar bringt das nicht viel, es sei denn, Sie stecken es unter den Hut oder wickeln es in ein Tuch.
- Pflegen, pflegen, pflegen! Damit ist gemeint: Wasser aus, für eine halbe Stunde aus der Dusche und DANN erst den Conditioner ausspülen. Sie können auch einmal wöchentlich oder alle zwei Wochen eine intensive Haarmaske anwenden, um die Feuchtigkeitsversorgung zu verbessern und Ihr Haar gesund aussehen zu lassen.
- Waschvorgänge reduzieren: Wahrscheinlich waschen Sie Ihr Haar ohnehin schon zu oft. Aber im Sommer? Sie können das Haarewaschen deutlich reduzieren. Tatsächlich können Sie Ihr Haar einfach ein paar Mal pro Woche nur mit Conditioner behandeln und es nur ein- oder zweimal pro Woche richtig waschen. Sofern Sie keine spezielle Kopfhauterkrankung haben, die häufiges Waschen erfordert, sollte eine gute Pflege an den heißen Sommertagen völlig ausreichen.
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