5 Tipps, um Ihre Haut fit für den Frühling zu machen
Wärmeres Wetter steht endlich vor der Tür. Und auch wenn die Winterkälte uns vielleicht mit einem Lächeln an den Frühling denken lässt, sollten wir nicht vergessen, die rosarote Brille abzunehmen, um das gesamte Bild zu sehen.
Ja, warmes Wetter ist eine willkommene Abwechslung zu Schnee und Eis, aber für viele bedeuten sie auch Allergien, trockene Hautausschläge und jede Menge krauses Haar, wenn die Frühlingsschauer Feuchtigkeit in die Luft bringen.
Ganz zu schweigen davon, dass sich Ihre Haut dank des Winters möglicherweise immer noch im „Kampf-oder-Flucht“-Modus befindet – Sie wissen, wovon wir sprechen: Sie ist gleichzeitig fettig und trocken, da die warme Heizungsluft und die kalte Außenluft Ihr Gesicht wie den Feind Nummer eins behandeln.
Wie bereiten Sie also Ihre Haut auf den anstehenden Saisonwechsel vor? Wir dachten schon, Sie würden nie fragen!
1. Peelen, peelen, peelen! Von Kopf bis Fuß und (fast) überall, wo Ihre Haut ist, ist es an der Zeit, dem Winter den Abschied zu erleichtern, und nichts geht über ein gründliches Peeling. Für ein empfindliches Gesicht sollten Sie bei einem Fruchtsäurepeeling oder einem sanften Peeling wie unseren Reinigungskörnern bleiben. Aber für den Körper – raue Ellbogen und Fersen, Hände usw. – sollte ein Salz- oder Zucker-Körperpeeling ausreichen. Ergänzen Sie dies zur Sicherheit auch noch mit einer Trockenbürstenmassage.
2. Erhöhen Sie den UV-Schutz: Obwohl Sie das ganze Jahr über Sonnencreme tragen sollten, vermuten wir, dass Sie im März schon fast vergessen haben, was die Sonne überhaupt ist. Und selbst wenn ihre Rückkehr etwas zögerlich ist, können Sonnenschäden schnell auftreten, wenn Sie beim Sonnenschutz nachlässig werden. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Tagespflege mit Lichtschutzfaktor, eine Foundation oder packen Sie Ihre beste Sonnencreme für den Strand aus, um Ihren Schutz zu erhöhen. Und vergessen Sie nicht Ihre kostbaren Lippen. Auch sie benötigen Schutz.
3. Machen Sie sich bereit für Allergien: Der Pollenflug kann von Jahr zu Jahr variieren, und das bedeutet, dass Sie möglicherweise nicht wissen, was Sie in der Allergiesaison erwartet. Aber wenn Sie zu juckenden, roten, tränenden Augen und verstopfter Nase neigen, beginnen Sie jetzt mit der Vorbereitung Ihrer Abwehr: Nasenduschen können helfen, Pollen aus den Nebenhöhlen zu spülen, damit Sie weniger wahrscheinlich den Tag mit Niesen verbringen. Augentropfen können juckende Augen lindern, und das Beduften der Luft mit ätherischen Ölen wie Eukalyptus und Lavendel kann Ihnen helfen, besser zu atmen und Entzündungen im Zusammenhang mit Allergien zu reduzieren. Bei chronischen Schwellungen oder Rötungen setzen Sie auf kühlende Hautpflege-Inhaltsstoffe oder greifen Sie auf das bewährte Hausmittel zurück: gekühlte Gurkenscheiben auf den Augen.
4. Vermeiden Sie Reizstoffe: Es ist schon schlimm genug, dass die Blumen Ihre Allergien verrückt spielen lassen; Sie möchten sicherstellen, dass andere Dinge Ihre Allergien nicht noch verschlimmern. Verwenden Sie vor allem während der Allergiesaison parfümfreie Waschmittel und Seifen, um das Risiko einer erhöhten Empfindlichkeit zu verringern. Achten Sie darauf, neue Kleidung vor dem Tragen zu waschen, und setzen Sie auf Düfte aus ätherischen Ölen anstelle von kommerziellen Parfüms.
5. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe: Längere Tage sind zweifellos aufregend, können aber schnell die kostbare Schlafzeit verkürzen. Achten Sie darauf, 7–8 Stunden Schlaf pro Nacht anzustreben, damit Ihre Haut weiterhin optimal aussieht!